Bindungsweise

Weniger Stress, mehr Genuss - dein smarter Familien-Speiseplan

„Schluss mit dem täglichen ‚Was koche ich heute?‘ – plane stressfrei & spare Zeit, Geld und Nerven.“

Kennst du das?

Wir alle kennen das:

  • Jeden Tag neu überlegen, was auf den Tisch kommt.
  • Spontane Supermarktbesuche, die länger dauern als geplant, und bei denen du viel mehr kaufst als du eigentlich wolltest.
  • Zutaten, die im Kühlschrank schlecht werden, weil sie nicht ins nächste Rezept passen.

Die täglich Frage: "Was kochen wir heute?"

Planloses Einkaufen & unnötige Ausgaben

Lebensmittel, die im Kühlschrank verderben

Dein Familien-Speiseplan macht's einfach

Ein Google Sheet mit folgenden Funktionen:

Wöchentlicher Speiseplan für die ganze Familie

Automatische Einkaufsliste mit Mengenangaben, in der für deinen Einkauf richtigen Reihenfolge

Flexibel: Eigene Rezepte-Sammlung nutzen

Funktioniert auf Laptop, Tablet & Smartphone

Bonus-Material

ChatGPT Prompts für die Menüplanung
Inspiration für abwechslungsreiche Rezepte

Meal-Prep-Ideen
Tipps, wie du Mahlzeiten clever vorbereitest

Einkaufsstrategien
Wie du noch mehr Zeit im Supermarkt sparst

Minimal-Waste-Hacks
So verwertest du Reste kreativ und nachhaltig

Zum Preis von 2 Coffee-to-go:

€9,99

Das sagen meine Familien über die Arbeit mit mir

Mein Lieblingsfeature ist, dass die Dinge auf der Liste schon in der richtigen Reihenfolge sind!
Ich spare soooo viel Zeit mit dem Speiseplan! Danke Bettina!
Ich finde es toll, dass ich meine eigenen Rezepte einpflegen kann.
Ein echter Gamechanger in unserem Familienalltag!

ÜBER BETTINA

Als Mama, Naturwissenschaftlerin, Schlaf- und Trageberaterin kennt Bettina die Sorgen und Ängste von Eltern. In ihrem Angebot zur Elternbegleitung kombiniert sie Erfahrung und Empathie, und arbeitet dabei immer evidenzbasiert.

FAQ

Nein, du bekommst alles so vorbereitet, dass du direkt starten kannst.

Ja! Dein Sheet ist flexibel und passt sich an deine Lieblingsgerichte an.

 Ja, dein Google Sheet läuft problemlos auf Handy, Tablet und Laptop.

Du gelangst zur Buchungsseite. Dort kannst du deine bevorzugte Zahlungsart auswählen und deine Daten eingeben.
Nach dem Kauf erhältst du  den Zugang zur Download-Seite. Dort erhältst du eine detaillierte Anleitung, wie du deinen Familien Speiseplan herunterladen, in dein Google Drive einbinden und für dich einrichten kannst.

Innerhalb von 14 Tagen kannst du vom Kauf zurücktreten.

Der Download-Link ist 6 Monate gültig.