SCHLAFBERATUNG

Das Schlafverhalten von Babies und Kleinkindern stellt Familien oft vor große Herausforderungen. Das Baby schläft anders als wir Erwachsene, und das auf eine Art und Weise die oft so gar nicht in unser Alltagsleben passt. Eine Schlafberatung kann hier eine große Unterstützung sein. Es handelt sich dabei NICHT um ein verhaltenstherapeutisches Schlaftraining, das darauf abzielt das Baby oder Kleinkind alleine ein- und durchschlafen zu lassen. Ich halte das einerseits für nicht kindgerecht, andererseits sind diese Methoden häufig auch nicht langfristig erfolgreich. Aber auch ohne solche "Methoden" ist es fast immer möglich, zu einer Schlafsituation zu finden, die für alle Familienmitglieder zufriedenstellend ist. Dabei möchte ich dich mit meinem Fachwissen unterstützen! Anhand von Erkenntnissen aus der aktuellen Schlafforschung, Entwicklungspsychologie und der Evolutionsbiologie erkläre ich dir, warum dein Baby so schläft wie es schläft. Ich vermittle dir das nötige Wissen, damit du deine Situation nachhaltig verändern kannst. Damit die Bedürfnisse ALLER Familienmitglieder erfüllt werden.

Wie ich arbeite

BINDUNGSORIENTIERT

Meine Vorschläge stärken die Eltern-Kind-Bindung und unterstützen den Aufbau von gegenseitigem Vertrauen.

evidenzbasiert

Das Wissen das ich weitergebe ist belegt durch aktuelle Forschungsergebnisse aus Schlafforschung, Entwicklungspsychologie und Evolutionsbiologie.

Individuell

Ich vermittle den Eltern das nötige Wissen, damit sie informierte Entscheidungen passend zur Gesamtsituation der Familie treffen können.

kindgerecht

Die Möglichkeiten die ich aufzeige orientieren sich am körperlichen, emotionalen und kognitiven Entwicklungsstand des Kindes.

Was du nicht erwarten solltest

kurzfristiger Erfolg

Ich garantiere keinen schnellen Erfolg nach dem Motto "in 2 Wochen schläft dein Kind durch". Das ist mit kindgerechten Methoden nicht machbar und auch meist nicht langfristig erfolgreich.

Patentrezept

Jedes Kind, jede Familie ist anders. Deshalb gibt es kein "Patentrezept", das für alle funktionieren muss. Die Elemente die du liebgewonnen hast behältst du bei. Ich unterstütze dich dabei, das zu ändern was nicht mehr passt.

alleine einschlafen

Ich unterstütze keine Methoden die darauf abzielen, Kleinkinder unter einem Alter von etwa 3 Jahren alleine einschlafen zu lassen. Das halte ich nicht für kindgerecht. Wenn das dein einziges Ziel ist, bin ich für dich nicht die richtige Ansprechperson.

Versprechungen

Ich verspreche dir NICHT, dass durch für dich nötige Veränderungen an der Schlafsituation dein Baby nicht weinen wird. Aber das ist auch gut so - Weinen ist ein wichtiges Ventil für Emotionen. Ich zeige dir wie du dein Baby begleiten und co-regulieren kannst und damit eure Bindung stärkst.

Sprechstunde Familienschlaf

In einem Gespräch entweder online, bei dir zu Hause oder in meinem Beratungsraum erkläre ich dir alles, was du über den Schlaf deines Kindes wissen musst.

Ich erkläre dir, wo dein Kind in seiner körperlichen, emotionalen und kognitiven Entwicklung steht und welchen Einfluss das auf sein Schlafverhalten hat. Basierend auf dem aktuellen Entwicklungsstand stelle ich dir verschiedene Möglichkeiten vor, die zu einer Verbesserung der Situation führen können. Du entscheidest, welche davon zu deiner Familie passen und setzt sie selbstständig um.

Mögliche Themen sind z.B.:

  • häufiges nächtliches Aufwachen
  • lange Wachphasen
  • übersiedeln ins eigene Bett oder Kinderzimmer
  • nächtliches Abstillen
  • mit Papa zu Bett gehen
  • sicherer Schlaf im Familienbett
  • ...

Im Kalender siehst du die aktuell verfügbaren Termine. Du kannst direkt über den Kalender buchen, oder per Mail oder Kontaktformular einen Termin anfragen.

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Meine Leistung umfasst folgendes:

  • Gespräch (Dauer je nach Themen ca. 60-90 Minuten)
  • Zusammenfassung der besprochenen Themen und ggf. weiterführende Unterlagen per Mail
  • nach etwa 3 Wochen Feedback per Mail, ob und welche Maßnahmen du umgesetzt hast
  • Zugang zu einer exklusiven Facebookgruppe zum Austausch mit anderen Familien. Auch kurze Fragen können dort geklärt werden.

Preis: 60€/Stunde

Für die ersten angefangenen 60 min berechne ich pauschal 60€, danach Abrechnung nach angefangenen Viertelstunden.

Zur Fixierung deiner Buchung bezahlst du 60€ für die erste Stunde. Nach der Beratung erhältst du die Rechnung und begleichst gegebenenfalls die noch offene Differenz.

Workshops & Seminare

bindungsweise-workshop-babyschlaf

Die Geburt eines Babies stellt Eltern oft vor neue Herausforderungen: Babies schlafen zwar viel, aber anders als wir Erwachsene.
In diesem Intensivworkshop erfährst du alles was du zum Thema Babyschlaf wissen musst:

- Schlafentwicklung und Schlafverhalten
- Einschlafen und Durchschlafen
- Schlafen und Stillen
- Sichere Schlafumgebung

Nächste Termine:
Samstag, 17.04.2021, 08:30 - 10:30 Uhr
Samstag, 12.06.2021, 08:30 - 10:30 Uhr

Preis: 29€
pro teilnehmende Familie

bindungsweise-workshop-nachts-abstillen

Nachts abzustillen ist für viele Familien der letzte Schritt zum vollständigen Abstillen, und stellt eine große Herausforderung dar.

In diesem 60-minütigen Intensivworkshop erfährst du alles was du zum Thema wissen musst:

- der richtige Zeitpunkt
- bindungsorientierte Wege & Methoden
- alternative Ein- und Weiterschlafhilfen

Nächste Termine:
Samstag, 01.05.2021, 08:30 - 10:00 Uhr
Samstag, 03.07.2021, 08:30 - 10:00 Uhr

Preis: 24€
pro teilnehmende Familie

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